Ани Лорак делится секретами похудения


Украинская певица Ани Лорак продолжает демонстрировать свою стройную, подтянутую  фигуру и делиться секретами быстрого  похудения. По словам Ани главное в борьбе с  лишними килограммами  это - мотивация, сама певица решила во что бы то ни стало похудеть к съёмкам своего нового клипа.

Второй пункт борьбы с лишним весом, это - питаться с умом. Перед тем как зажевать что-то сначала стоит  прислушаться к организму, возможно  это мнимое чувство голода. Но певица предостерегает от голодовки, так худеть вредно. В первую очередь из рациона должны исчезнуть вредные продукты, такие как газированная вода, жирное, сладкое и мучное, заменить их следует на  фрукты и овощи, а во время возникновения чувства голода выпить обычной либо  минеральной воды.

И третий пункт, не менее важный, это - физические нагрузки, которые должны приносить заряд позитивной энергии. Не стоит напрягаться и выполнять ненавистные упражнения, если вы любите танцевать, танцуйте и лишний вес уйдет.










Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 958 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Группа в "Facebook"



Архивы

Группа в "ВКонтакте"

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Email      [email protected]