Довольно популярная певица Анна Седокова, ранее покорившая Россию не только своим голосом но и потрясающей фигурой, совсем недавно подарила жизнь своей второй дочурке, которую родила Максиму Шевченко.
Красавица с прискорбием отметила, что вторая беременность крайне негативно отразилась на её формах – за 9 месяцев певица набрала 12 лишних килограммов. А все потому, что она ни в чем себе не отказывала, в плане гастрономических изысканий. Ела что хотела, и сколько хотела. Вот и результат.
Но певица не отчаивается – она решила, что теперь будет строго придерживаться канонов здорового раздельного питания. Прежде чем приступить непосредственно к еде, артистка размышляет над тем, какую пользу принесет ей продукт? Если никакой (а то и навредит) – значит, его из рациона звезда исключает автоматически.
Сама Седокова говорит, что на диете отродясь не сидела – просто она не переедает днем, а перед сном выпивает стакан кефира, чтобы запустить все нужные процессы в организме, и ускорить обмен веществ.
Такой вариант питания не должен навредить состоянию звезды – ведь, изнуряя она себя нещадными диетами, у молодой мамы не осталось бы сил на воспитание двух маленьких дочерей. А сбалансированное питание поможет ей и фигуру вернуть, и энергией зарядиться.
